李彪医师继承了南派正骨的精华,结合现代医学的解剖、生物力学及影像学的理论、在诊断治疗脊柱疾患,特别是颈椎病 腰椎间盘突出症 风湿 类风湿等方面提出了新观点,研创出“李... >>
 
老年驼背原是骨质疏松作祟
 

 

   70多岁的诸老太太,因日前天气返潮,家中地板潮湿,上洗手间时不慎摔了一跤,致使髋部股骨骨折,一直卧床休息,需要子女在旁照顾。记者了解到,老年性骨质疏松患者因为意外导致骨折,这样的病例在医院十分常见。俗话说人老骨头脆,人到老年往往身体逐渐变矮,弯腰驼背,恼人的周身骨痛,也会整日缠绕不休。走路踩着果皮或者脚下略有磕绊,便会趔趄跌跤,乘车被人推挤也会出现骨折,甚至推推窗子、打个喷嚏在没有明显外界撞力的情况下也会骨折。为什么老人骨头会变得如此不堪一击,给老人们带来了这么多的烦恼和痛苦?原来这一切都是骨质疏松在作祟。

  “骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后妇女和老年男性。患有骨质疏松症的严重后果是,病人在受到轻微创伤或日常活动中即可发生骨质疏松性骨折(脆性骨折),从而大大增加了绝经后妇女及老年人的病残率和死亡率,并给家庭及社会带来沉重的经济负担。”市中心人民医院老年病区主任、主任医师谭小颖表示:“不过,绝经后及老年性骨质疏松症是可以延缓和预防的。若能及早加强自我保健,积极进行科学干预,将有利于减少体内骨流失、减缓及逆转骨质疏松,防止骨折发生。”

  骨密度检查可早发现骨质疏松症

  陆先生近来发现80多岁的老父亲好像“缩水”了,身高不知不觉变矮了,背也微微开始驼了。谭小颖表示,骨质疏松症有三大临床表现,像身高缩短和驼背是其中的症状之一;另外还有疼痛,如腰背酸痛或周身酸痛,负重时疼痛加重,严重时翻身、坐起及行走均有困难;而骨折是骨质疏松症最严重的并发症。

  如何早期发现骨质疏松?谭小颖告诉记者,骨密度检查是目前早期发现骨质疏松、预测骨折风险的最佳定指标,尤其是双能X线吸收法(DXA)是目前国际学术界公认的骨质疏松症诊断的金标准。谭小颖建议,绝经期前后妇女及老年人每年行一次骨密度检查,以早期发现、早期干预骨质疏松症。

  防治结合可摆脱骨质疏松纠缠

  人老了身子骨不结实,不少老年人对此都颇有体会。骨质疏松症严重威胁老年人健康,做好防治工作,对维护老年人健康长寿很有必要。骨质疏松症如何预防和治疗呢?谭小颖指出,首先要调整生活方式。避免酗酒,不吸烟,少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多食用;其次,多接受日光浴,坚持有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;再次,慎用影响骨代谢的药物;另外,采取防止跌倒的各种措施,加强自身和环境的保护措施等。

  防治骨质疏松症,还可服用一些骨健康基本补充剂,如剂。谭小颖表示,我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量为800mg,如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充。绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg,故平均每日应补充的元素钙量为500~600mg。选择钙剂上,谭小颖说,钙剂的选择要考虑其安全性和有效性,不主张一次补充大量钙,而要每天均衡进行。此外,服用钙剂时,一定要注意个体差异和安全性,定期监测血钙和尿钙,酌情调整剂量,有结石及高尿酸者应慎用钙剂及维生素D制剂。如若检查发现患上了骨质疏松症,则需在专科医师指导下服用药物进行综合治疗。


 

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